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오늘의 영단어 - stern crackdown : 강력한 단속 오늘의 영단어 - inconsistent : 일치하지 않는, 일관성이 없는 오늘의 영단어 - snack : 간식 오늘의 영단어 - irresponsible : 무책임한 오늘의 영단어 - garbage war : 쓰레기 전쟁 상대를 공경하고 남에게 양보하는 정신을 백성에게 기르게 하면 서로 다투는 것은 없어지게 되고 세상은 저절로 다스려지게 된다. -근사록 오늘의 영단어 - fast-breed reactor : 고속증식로 오늘의 영단어 - deter : 제지하다, 만류시키다, 방해하다, 저지하다 오늘의 영단어 - dump : 버리다, 쏟아버리다, 차버리다, 헤어지다 우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제